Audrey Longetti
Après avoir expérimenté une séance de régulation émotionnelle en 2015 avec Tipi (Technique d’Identification sensorielle des Peurs Inconscientes), j’ai finalement décidé de me former à la résolution émotionnelle avec l’approche Sésame. En juin 2019, j’ai suivi le module de base l’ « Accompagnement à la résolution émotionnelle » en situation et en différé, auprès de Marie-Sabine Bertier Blancher (ex-formatrice Tipi et d’EmRes).
Alors cartésienne, et découvrant cette nouvelle méthode, je me suis dit que je ne risquais rien à tenter, et qu’au pire : ça pouvait fonctionner ! J’ai découvert que cette méthode était accessible à tout le monde puisque nous avions, tous, cette capacité en nous.
Depuis de nombreuses années, je pense que la médecine allopathique n’a pas de réelle place dans nos vies, à part celle de nous perturber intérieurement. D’autres méthodes ont d’ailleurs bien plus de résultats. J’ai donc, de suite, adhéré à la résolution émotionnelle. Parce que oui la résilience est une capacité naturelle qui nous permet de nous libérer de nos émotions désagréables simplement en nous connectant à notre corps.
Après 18 ans dans la même entreprise, ma vie professionnelle a pris un autre tournant. Aider les personnes m’ayant apporté énormément depuis un an, et ayant assisté à de jolis changements grâce à cette approche depuis ma première formation, j’ai donc décidé de poursuivre mon chemin, avec une nouvelle formation en avril 2020, intitulée module « Troubles chroniques », élaborée par Marie-Sabine Bertier Blancher et Natascha Wittekind. Là encore, l’efficacité est prouvée, il suffit de lire les témoignages …
Résilier le négatif et renforcer le positif …
Se libérer
Parallèlement, après avoir suivi pendant 2 ans des cours de Yoga du Rire et ayant animé occasionnellement des séances à la place de mon professeur, j’ai souhaité obtenir mon diplôme d’animatrice de yoga du rire et de club de rire en suivant la formation de Fabrice Loizeau, à l’Institut Français du Yoga du Rire & du rire Santé. Grâce à lui, je peux désormais répandre la joie à mon tour auprès du grand public, des entreprises, des enfants, des seniors, …
Je suis aujourd’hui à votre écoute pour vous accompagner et vous aider à vous libérer de vos émotions, en résiliant le négatif grâce à la régulation émotionnelle et en renforçant le positif grâce au yoga du rire.
Vous pouvez me contacter par téléphone au 06 07 36 17 21, par mail sur contact@123-libere-toi.com ou via le formulaire de contact.
A très bientôt,
Librement vôtre,
Audrey
Mon parcours
Résolution émotionnelle
2015
Découverte de Tipi
Découverte de TIPI (Technique d’Identification sensorielle des Peurs Inconscientes) mise en évidence par Luc Nicon
2019
Formation au module « de base »
Formée à pratiquer la résolution émotionnelle avec la procédure Sésame par Marie-Sabine Bertier Blancher au module de base de l’ « Accompagnement à la résolution émotionnelle », en situation et en différé.
Découverte de notre capacité innée à nous libérer de nos difficultés d’ordre émotionnel.
2020
Formation au module “Troubles chroniques”
Formée par Marie-Sabine Bertier Blancher au module « Troubles chroniques », élaboré par Marie-Sabine Bertier Blancher et Natascha Wittekind.
Procédure exclusivement corporelle, centrée sur les sensations, sans passage par le mental, et sans induction de type hypnotique ou énergétique.
2020
Co-animatrice de la formation “Sésame Résolution Émotionnelle”
Accompagnement de futurs praticiens à l’approche « Sésame Résolution Émotionnelle », avec Marie-Sabine Bertier Blancher.
Cette formation permet d’apprendre à aider les autres, ou soi-même, à se libérer d’un mal-être, quel qu’il soit, en toutes circonstances : qu’il soit là, qu’il soit passé, qu’il risque de revenir, ponctuel, durable ou omniprésent.
2021
Formation “Animer des ateliers”
Formée par Marie-Sabine Bertier Blancher à « Animer des ateliers »,
Cette formation permet de transmettre la procédure Sésame à un groupe de personnes, particuliers ou professionnels.
2021
Supervisions à la pratique de la formation “Sésame Résolution Émotionnelle”
Participante active des supervisions bimensuelles de Marie-Sabine Bertier Blancher, avec d’autres formés à Sésame.
Ces supervisions permettent de relire sa pratique pour mieux accompagner. Le travail est réalisé à partir :
● de cas réels, vécus récemment, et donc précis,
● de questions générales rapportées à des exemples singuliers, récents et précis,
● de témoignages de situations singulières réjouissantes.
2022
Co-animatrice de la formation “Sésame Résolution Émotionnelle”
Accompagnement de futurs praticiens à l’approche « Sésame Résolution Émotionnelle », avec Marie-Sabine Bertier Blancher.
Cette formation permet d’apprendre à aider les autres, ou soi-même, à se libérer d’un mal-être, quel qu’il soit, en toutes circonstances : qu’il soit là, qu’il soit passé, qu’il risque de revenir, ponctuel, durable ou omniprésent.
2022
Supervisions à la pratique de la formation “Sésame Résolution Émotionnelle”
Participante active des supervisions bimensuelles de Marie-Sabine Bertier Blancher, avec d’autres formés à Sésame.
Ces supervisions permettent de relire sa pratique pour mieux accompagner. Le travail est réalisé à partir :
● de cas réels, vécus récemment, et donc précis,
● de questions générales rapportées à des exemples singuliers, récents et précis,
● de témoignages de situations singulières réjouissantes.
2023
Co-animatrice de la formation “Sésame Résolution Émotionnelle”
Accompagnement de futurs praticiens à l’approche « Sésame Résolution Émotionnelle », avec Marie-Sabine Bertier Blancher.
Cette formation permet d’apprendre à aider les autres, ou soi-même, à se libérer d’un mal-être, quel qu’il soit, en toutes circonstances : qu’il soit là, qu’il soit passé, qu’il risque de revenir, ponctuel, durable ou omniprésent.
Yoga du Rire
2018
Pratique et co-animatrice occasionnelle
Pratiquante pendant 2 ans de séances de yoga du rire, en tant que membre de « l’Association Sophro Rire Training » à Olonne sur Mer et co-animatrice occasionnelle pendant ces 2 années avec mon professeure, Yannaïck Vandamme.
2020
Diplômée de l’Institut Français de Yoga du Rire
Formée à être « Animatrice de yoga du rire et club de rire » par Fabrice Loizeau (Directeur de l’Institut Français et international du Yoga du rire & santé – 1er master formateur en France et Europe francophone – Ambassadeur mondial de Yoga du rire)
● Diplôme décerné par l’Institut Français du Yoga du Rire & du rire Santé (reconnaissance internationale).
● Certified « Laughter Yoga Leader » by the Laughter Yoga University par l’Université Internationale du Yoga du rire du Dr Kataria (le médecin fondateur)
Depuis 2020
Animatrice pour le grand public
Animatrice de séances de yoga du rire pour l’Association « Rire O éclats » aux Sables d’Olonne … pour le magasin « Nature et Découverte » d’Olonne sur Mer … et pour diverses institutions publiques et privées.
Depuis 2020
Animatrice pour les seniors
Animatrice de séances d’ateliers de bien-être par le rire dans plusieurs résidences pour seniors, avec des séances adaptées.
Depuis 2020
Animatrice pour les enfants et les familles
Animatrice de séances de yoga du rire en structure multi-accueil et en école. Ces séances permettent de partager des moments riches entre parents et enfants, et permettent de tisser des liens entre les familles.
Depuis 2021
Animatrice en entreprise
Animatrice de séances de yoga du rire en entreprise. Ces séances améliorent les échanges dans les équipes. Une cohésion d’équipe se créée grâce à ces instants privilégiés. On allier l’utile au ludique de manière originale pour créer et/ou renforcer les liens entre les participants. Le rire est un outil de management idéal.
2021
Formation de jeux en ligne
Formée à « Animer des séances de rire en ligne » par Julien Peschot (Directeur de l’École Internationale du Rire. Rigologue Expert, Master Trainer de Yoga du Rire, Ambassadeur du Rire et formateur de rigologues)
● Formation comprenant des exercices ludiques issus des pratiques rigologiques adaptés aux séances en ligne ou spécialement créés pour les séances de visioconférence.
2021
Formation « Perfectionnement Professionnel »
Formée à divers ateliers permettant de renforcer la pratique et d’améliorer l’attitude de l’Animateur par Fabrice Loizeau. Des ateliers de Yoga du rire (et club de rire) pour s’assurer de disposer des bonnes méthodes, pour :
● Perfectionner ses compétences auprès de publics variés
● Savoir animer un atelier de 2 à 3 heures
● Concevoir des prestations en entreprise
● Enrichir et ré actualiser ses séances en maison de retraite
2021-2022
MasterClass avec Linda Leclerc
Formée lors d’une MasterClass avec Linda Leclerc (Première Master Trainer au Canada – L’une des quatre premiers Master Trainers au monde – Fondatrice de l’école du yoga du rire – Fondatrice du HAHA Sisterhood – Récipiendaire de deux « Laughter Ambassador Award » – Co auteur du livre « Le yoga du rire »).
● Un super programme avancé pour les animateurs et professeurs de yoga du rire,
● Des classes pour approfondir ses connaissances, développer de nouvelles habiletés,
● Une formation professionnelle sur mesure en groupe restreint.
2023
Formation avec Sébastien Gendry
Formée lors de l’Université d’été 2023 du rire bien-être.
Formation dédiée aux jeux qui stimulent le rire, mais également aident à redessiner les contours de la vie avec plus de joie et d’épanouissement en favorisant la croissance personnelle.
2024
Yoga du Rire 2.0
Enseignement dispensé par le médecin fondateur du Yoga du Rire, le Dr. Kataria.
4 sessions comprenant des apports scientifiques, des nouveautés, des conseils et des rires en relation avec les nouvelles études scientifiques.
depuis juin 2019
depuis juin 2020
Résolution émotionnelle
2015
Découverte de Tipi
Découverte de TIPI (Technique d’Identification sensorielle des Peurs Inconscientes) mise en évidence par Luc Nicon
2019
Formation au module « de base »
Formée à pratiquer la résolution émotionnelle avec la procédure Sésame par Marie-Sabine Bertier Blancher au module de base de l’ « Accompagnement à la résolution émotionnelle », en situation et en différé.
Découverte de notre capacité innée à nous libérer de nos difficultés d’ordre émotionnel.
2020
Formation au module “Troubles chroniques”
Formée par Marie-Sabine Bertier Blancher au module « Troubles chroniques », élaboré par Marie-Sabine Bertier Blancher et Natascha Wittekind.
Procédure exclusivement corporelle, centrée sur les sensations, sans passage par le mental, et sans induction de type hypnotique ou énergétique.
2020
Co-animatrice de la formation “Sésame Résolution Émotionnelle”
Accompagnement de futurs praticiens à l’approche « Sésame Résolution Émotionnelle », avec Marie-Sabine Bertier Blancher.
Cette formation permet d’apprendre à aider les autres, ou soi-même, à se libérer d’un mal-être, quel qu’il soit, en toutes circonstances : qu’il soit là, qu’il soit passé, qu’il risque de revenir, ponctuel, durable ou omniprésent.
2021
Formation “Animer des ateliers”
Formée par Marie-Sabine Bertier Blancher à « Animer des ateliers »,
Cette formation permet de transmettre la procédure Sésame à un groupe de personnes, particuliers ou professionnels.
2021
Supervisions à la pratique de la formation “Sésame Résolution Émotionnelle”
Participante active des supervisions bimensuelles de Marie-Sabine Bertier Blancher, avec d’autres formés à Sésame.
Ces supervisions permettent de relire sa pratique pour mieux accompagner. Le travail est réalisé à partir :
● de cas réels, vécus récemment, et donc précis,
● de questions générales rapportées à des exemples singuliers, récents et précis,
● de témoignages de situations singulières réjouissantes.
2022
Co-animatrice de la formation “Sésame Résolution Émotionnelle”
Accompagnement de futurs praticiens à l’approche « Sésame Résolution Émotionnelle », avec Marie-Sabine Bertier Blancher.
Cette formation permet d’apprendre à aider les autres, ou soi-même, à se libérer d’un mal-être, quel qu’il soit, en toutes circonstances : qu’il soit là, qu’il soit passé, qu’il risque de revenir, ponctuel, durable ou omniprésent.
2022
Supervisions à la pratique de la formation “Sésame Résolution Émotionnelle”
Participante active des supervisions bimensuelles de Marie-Sabine Bertier Blancher, avec d’autres formés à Sésame.
Ces supervisions permettent de relire sa pratique pour mieux accompagner. Le travail est réalisé à partir :
● de cas réels, vécus récemment, et donc précis,
● de questions générales rapportées à des exemples singuliers, récents et précis,
● de témoignages de situations singulières réjouissantes.
2023
Co-animatrice de la formation “Sésame Résolution Émotionnelle”
Accompagnement de futurs praticiens à l’approche « Sésame Résolution Émotionnelle », avec Marie-Sabine Bertier Blancher.
Cette formation permet d’apprendre à aider les autres, ou soi-même, à se libérer d’un mal-être, quel qu’il soit, en toutes circonstances : qu’il soit là, qu’il soit passé, qu’il risque de revenir, ponctuel, durable ou omniprésent.
Yoga du rire
2018
Pratique et co-animatrice occasionnelle
Pratiquante pendant 2 ans de séances de yoga du rire, en tant que membre de « l’Association Sophro Rire Training » à Olonne sur Mer et co-animatrice occasionnelle pendant ces 2 années avec mon professeure, Yannaïck Vandamme.
2020
Diplômée de l’Institut Français de Yoga du Rire
Formée à être « Animatrice de yoga du rire et club de rire » par Fabrice Loizeau (Directeur de l’Institut Français et international du Yoga du rire & santé – 1er master formateur en France et Europe francophone – Ambassadeur mondial de Yoga du rire)
● Diplôme décerné par l’Institut Français du Yoga du Rire & du rire Santé (reconnaissance internationale).
● Certified « Laughter Yoga Leader » by the Laughter Yoga University par l’Université Internationale du Yoga du rire du Dr Kataria (le médecin fondateur)
Depuis 2020
Animatrice pour le grand public
Animatrice de séances de yoga du rire pour l’Association « Rire O éclats » aux Sables d’Olonne … pour le magasin « Nature et Découverte » d’Olonne sur Mer … et pour diverses institutions publiques et privées.
Depuis 2020
Animatrice pour les seniors
Animatrice de séances d’ateliers de bien-être par le rire dans plusieurs résidences pour seniors, avec des séances adaptées.
Depuis 2020
Animatrice pour les enfants et les familles
Animatrice de séances de yoga du rire en structure multi-accueil et en école. Ces séances permettent de partager des moments riches entre parents et enfants, et permettent de tisser des liens entre les familles.
Depuis 2021
Animatrice en entreprise
Animatrice de séances de yoga du rire en entreprise. Ces séances améliorent les échanges dans les équipes. Une cohésion d’équipe se créée grâce à ces instants privilégiés. On allier l’utile au ludique de manière originale pour créer et/ou renforcer les liens entre les participants. Le rire est un outil de management idéal.
2021
Formation de jeux en ligne
Formée à « Animer des séances de rire en ligne » par Julien Peschot (Directeur de l’École Internationale du Rire. Rigologue Expert, Master Trainer de Yoga du Rire, Ambassadeur du Rire et formateur de rigologues)
● Formation comprenant des exercices ludiques issus des pratiques rigologiques adaptés aux séances en ligne ou spécialement créés pour les séances de visioconférence.
2021
Formation « Perfectionnement Professionnel »
Formée à divers ateliers permettant de renforcer la pratique et d’améliorer l’attitude de l’Animateur par Fabrice Loizeau. Des ateliers de Yoga du rire (et club de rire) pour s’assurer de disposer des bonnes méthodes, pour :
● Perfectionner ses compétences auprès de publics variés
● Savoir animer un atelier de 2 à 3 heures
● Concevoir des prestations en entreprise
● Enrichir et ré actualiser ses séances en maison de retraite
2021-2022
MasterClass avec Linda Leclerc
Formée lors d’une MasterClass avec Linda Leclerc (Première Master Trainer au Canada – L’une des quatre premiers Master Trainers au monde – Fondatrice de l’école du yoga du rire – Fondatrice du HAHA Sisterhood – Récipiendaire de deux « Laughter Ambassador Award » – Co auteur du livre « Le yoga du rire »).
● Un super programme avancé pour les animateurs et professeurs de yoga du rire,
● Des classes pour approfondir ses connaissances, développer de nouvelles habiletés,
● Une formation professionnelle sur mesure en groupe restreint.
2023
Formation avec Sébastien Gendry
Formée lors de l’Université d’été 2023 du rire bien-être.
Formation dédiée aux jeux qui stimulent le rire, mais également aident à redessiner les contours de la vie avec plus de joie et d’épanouissement en favorisant la croissance personnelle.
2024
Yoga du Rire 2.0
Enseignements dispensés par le médecin fondateur du Yoga du Rire, le Dr. Kataria.
4 sessions comprenant des apports scientifiques, des nouveautés, des conseils et des rires en relation avec les nouvelles études scientifiques.